Kviečiame į gydančio miško erdvę, kurioje galima atrasti vidinę ramybę, atgauti pusiausvyrą. Išbandykite:
kiekviena patirtis sukurta tvariam poveikiui kūnui, emocijoms ir sąmoningumui.
Kviečiame į įkvepiančias paskaitas, kurios gilina supratimą apie gamtos poveikį žmogui, keičia požiūrį, plečia mąstymą.
Atkurk ryšį su gamta – rinkis savo patyrimą
Ko galime išmokti iš gamtos sistemų ir milijonus metų veikiančio gamtos intelekto ? Praktiniai mokymai padeda taikyti gamtos principus inovacijoms, augimui ir pokyčiams – asmeniškai ir organizacijose.
UžsisakytiEdukacijos apie gamtos intelektą – paskaitos, atskleidžiančios, kaip gamtos išmintis veikia sveikatą, kūrybiškumą ir mąstymą kasdieniuose sprendimuose.
UžsisakytiMiško terapija ir miško maudynėskas tai?
Miško maudynės ( jap. „shinrin-yoku”) – tai gamtos įkvėpta terapinė praktika, kilusi iš Japonijos, kurios metu dalyviai sąmoningai maksimaliai pasineria į miško aplinką aktyvuodami visus savo pojūčius. Tai daugiau nei pasivaikščiojimas – tai gilus buvimas gamtoje, stiprinantis fizinę ir psichologinę sveikatą.
Miško maudynių metu mes aktyvuojame mūsų organizmo gebėjimą sveikti ir specialiais
pratimais pasineriame į miško atmosferą.
Miško terapijos metu atliekami dėmesingo įsisąmoninimo ir sensoriniai pratimai, padedantys žmogui atkurti vidinę pusiausvyrą, padedantys išmokti sąmoningo buvimo „čia ir dabar“, lavinti dėmesį ir sustiprinti ryšį su gamta.
Remiantis moksliniais tyrimais, reguliarus buvimas miške – mažina stresą, gerina imunitetą ir gali padėti užkirsti kelią lėtinėms ligoms. Šios praktikos suteikia džiaugsmo, ramybės ir laimės pojūtį.
Gamtinių patirčių kūrėja, aplinkosaugininkė, lektorė ir edukatorė, kraštovaizdžio dizainerė, sertifikuota miško terapijos gidė, baigusi LSMU podiplominės studijas „Miško ir gamtos terapija”
Ryšio su gamta fasilitatorė, gamtos terapijos ir miško maudynių praktikė, edukatorė bei lektorė, terapinių seminarų, kelionių, žygių, patirčių ir renginių rengėja.
Jau daugiau nei 7 metus vedame miško maudynes, paskaitas ir gamtos edukacijas įvairiuose renginiuose, įmonėms ir bendruomenėms Lietuvoje ir už jos ribų.
Mūsų žinios ir patirtis yra patvirtintos ir remiasi pasaulyje pripažintais šaltiniais, ty. Regenerative Academy, Biomimicry Institute ir Lietuvos sveikatos mokslų universiteto miško terapijos studijomis.
Tarptautinės miško terapijos draugijos narės.
Bendradarbiaujame su tarptautiniais miško terapijos ekspertais, taikome pažangias praktikas ir remiamės moksliniais tyrimais.
2024m. Lietuvoje organizavome Tarptautinį kongresą “Miškai ir jų poveikis sveikatai”. Spauskite ir sužinokite daugiau.
Skaitome pranešimus renginiuose ir tarptautinėse konferencijose. Spauskite ir sužinokite daugiau.
2024 m. liepos 6d. asociacijos „Gyvo Žalio” vadovei Monikai Peldavičiūtei buvo įteiktas Lietuvos Didžiojo Kunigaikščio Gedimino ordino medalis „už visuomeninės aplinkosaugos, švietimo ir aktyvizmo lyderystę, žinių apie miškų vertę žmonių sveikatai ir gerovei sklaidą.”
„Miškas magiška vieta – kai sustojau nuo ilgų ištvermės žygių, pamačiau… Man miške vis kildavo neapsakomas noras ieškoti, ko ieškoti negalėjau suprasti. Dabar tas jausmas dingo, nes dabar į mišką einu jame būti. Dėkoju Monikai už nuostabią dieną.”
Miško maudynės
„Visada intutityviai jutau, jog miškas tai stebuklas, tačiau esu kilęs iš krašto, kuriame mažai miškų ir neturėjau galimybės to pažinti. Dabar pajaučiau ir supratau, ką tai reiškia ir kaip jame būti. Manau, jog nuo šių miško maudynių prasidėjo kelionė, kuri tęsis visą gyvenimą. Ačiū.”
Miško terapija
„Edukacija apie gamtos intelektą padėjo pažvelgti į gamtą ne tik kaip į poilsio vietą, bet kaip į gyvą, išmintingą sistemą. Mane nustebino, kiek daug paralelių galima atrasti tarp gamtos dėsnių ir mūsų gyvenimo ar darbo sprendimų. Tai buvo ne tik informatyvu, bet ir įkvepiančiai transformuojanti patirtis. ”
Edukacijos
Bendradarbiaujame su didžiausiomis Lietuvos įmonėmis ir organizacijomis
Kiekvieną savaitę dalinamės įžvalgomis ir atradimais apie miško poveikį sveikatai, mūsų organizuojamus renginius, gamtos terapijos technikas ir gamtos intelekto išmintį.
Prenumeruokite „Gyvo žalio“ naujienlaiškį ir pirmieji gaukite vertingas žinias tiesiai į savo pašto dėžutę!
„98% žmonijos istorijos, 99,9% mūsų protėvių gyveno, kvėpavo ir sąveikavo su pasauliu, kurį jie suvokė kaip gyvą, persmelktą gyvybinės jėgos, kupiną jėgų, su kuriuo palaikė nuolatinį ryšį. Ši gyvo pasaulio vizija buvo mūsų natūrali būsena. Tai nebuvo teorija ar filosofija – tai buvo jaučiama patirtis.“– Joshua Michael Schrei Ši straipsnių
Remiantis 6-tojo Tarptautinio kongreso “Miškai ir jų poveikis sveikatai” (6th International Congress ISFT “Forest and Its Potential For Health) turinio medžiaga, kuris 2024 m. rugsėjo mėn. vyko Lietuvoje ir oficialiomis pasaulinių ekspertų rekomendacijomis bei gausėjančiais moksliniais įrodymais apie teigiamą miško poveikio sveikatai ir gerovei. Išsiuntėme rekomendacijas Sveikatos apsaugos, Aplinkos, Ekonomikos
Daug kas teiraujatės ar yra kongreso „Miškai ir jų poveikis sveikatai” įrašas? Įrašo nėra, tačiau esam dėkingi LRT RADIJAS komandai už tiesioginę transliaciją iš kongreso atidarymo, kurios metu žurnalistė Giedrė Čiužaitė pakalbino kongreso pranešėjus iš Korėjos, Slovėnijos, Lenkijos, Vokietijos ir Kostarikos. Diskusija su ekspertais, verslininkais, miškininkais ir Jūsų, mieli klausytojai,
